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櫻桃吃幾顆最健康?(圖)

時間:2010-07-02 21:32來源:每日郵報 作者:
  

  夏季,是櫻桃上市的季節。超市的貨架上,路邊的水果攤,一串串紅彤彤的鮮果在身邊閃動,讓人食欲大增。健康專家張國璽教授主張,這個季節,吃水果最好選櫻桃。

  1杯櫻桃汁=23份水果蔬菜

  英國《每日郵報》近日報道,《營養從業者》雜志刊登科學家最新研究發現,一杯櫻桃汁所含營養,相當于23份水果蔬菜。

  科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現,250毫升的櫻桃汁對人體的保護作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿卜和香蕉還要好。

 

 
 

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